8月7日・21日『イキイキヨガ教室』
健康的な日々を長く送るために「ヨガ」をはじめてみませんか?
自分のペースで、頑張らずに、気持ちよく体を動かす『やさしいヨガ』です。
自分の出来ることから少しずつはじめて、体の内と外を整えていきましょう。
日 時:令和6年8月7日(水曜日)・21日(水曜日)
午前10時から午前11時まで
場 所:さがみ湖リフレッシュセンター
(ふれあいルーム)
対 象:18歳以上(高校生不可)
参加費:500円
定 員:20人(先着順)
持ち物:飲み物・タオル・ヨガマット(貸出有)
【ヨガ講師 satomi】
お申し込み:7月20日からお電話又はご来館にて承ります。
042-685-3988