9月4日･18日『イキイキヨガ教室』

健康的な日々を長く送るために「ヨガ」をはじめてみませんか？
自分のペースで、頑張らずに、気持ちよく体を動かす『やさしいヨガ』です。
自分の出来ることから少しずつはじめて、体の内と外を整えていきましょう。

日　時：令和6年9月4日(水曜日)・18日(水曜日)
　　　　午前10時30分から午前11時30分まで
場　所：さがみ湖リフレッシュセンター
　　　　(ふれあいルーム)　 　　　　
対　象：18歳以上（高校生不可）
参加費：500円
定　員：20人（先着順）
持ち物：飲み物・タオル・ヨガマット(貸出有)

【ヨガ講師 satomi】

お申し込み：8月20日からお電話又はご来館にて承ります。　
042-685-3988