6月5日(水)・19日(水)『イキイキヨガ教室』

健康的な日々を長く送るために「ヨガ」をはじめてみませんか？
自分のペースで、頑張らずに、気持ちよく体を動かす『やさしいヨガ』です。
自分の出来ることから少しずつはじめて、体の内と外を整えていきましょう。

【6月開催日のお知らせ】
胸を開くポーズや全身を大きく使うポーズを行っていきます。積極的に体を動かして、梅雨時期特有のだるさを解消していきます。
皆さまのご参加お待ちしております！

日　時：令和6年6月5日(水)・19日(水)
　　　　10 : 30 ～ 11 : 30
場　所：さがみ湖リフレッシュセンター
　　　　(ふれあいルーム)　 　　　　
対　象：18歳以上（高校生不可）
参加費：500円
定　員：20人（申込順）
持ち物：飲み物・タオル・ヨガマット(貸出有)
講師：【ヨガ講師 satomi】

お申し込み：お電話またはご来館にて
📞042-685-3988