令和8年7月15日（水曜日）・29日（水曜日）「イキイキヨガ教室」開催します

【イキイキヨガ教室】
健康的な日々を長く送るために「ヨガ」をはじめてみませんか。自分のペースで、頑張らずに、気持ちよく体を動かす『やさしいヨガ』です。
自分の出来ることから少しずつはじめて、体の内と外を整えていきましょう。

【7月のテーマ】
7月のヨガテーマは「夏バテ解消！体力＆代謝アップヨガ」。
梅雨明けから本格的な夏へと移行する7月は、気温・湿度ともに急上昇し、身体にも心にも影響が出やすい時期です。ヨガで身体を回復させ、体力と”免疫力”をつけていきましょう。

場所：さがみ湖リフレッシュセンター(ふれあいルーム)
対象：18歳以上(高校生不可)
参加費：500円
定員：25名(申込順)
持ち物：飲み物・タオル・ヨガマットお持ちの方はご持参ください
講師：satomi 

【お申込み】
お電話またはご来館にて
042-685-3988