令和８年4月1日（水曜日）・15日（水曜日）・29日（祝・水曜日）「イキイキヨガ教室」開催します

令和8年4月のイキイキヨガ教室のテーマはデトックスヨガです。

春は冬に溜まった老廃物を排出するのに最適なデトックスの季節です。

ツイストポーズで内臓の活性化、体のバランスと自律神経を整え、新年度でバタバタしがちな心を鎮めましょう。

日時：令和8年4月1日（水曜日）・15日（水曜日）・29日（水曜日）午前10時30分から11時30分まで

場所：さがみ湖リフレッシュセンターふれあいルーム

対象：18歳以上（高校生不可）

参加費：500円

定員：25名（申込順）

持ち物：飲み物・タオル（ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。）

申し込み：3月20日（金曜日）から各開催日前日まで。

講師：satomi