令和8年3月9日（月曜日）・23日（月曜日）「やさしい夜ヨガ教室」開催します

たまった緊張や疲れを取って活動モードから休息モードへ切り替えるためのクラスです。

ゆったりと体をほぐしていきながら、心と体のバランスを整えていきます。

深い呼吸で一日の疲れをとるような優しい動きで全身をゆるめ、1日がんばった心身を癒しましょう。

日時：令和8年3月9日（月曜日）・23日（月曜日）午後7時から午後8時まで

対象：18歳以上（高校生不可）

参加費：500円

定員：25名（先着順）

講師：satomi

お申込み：令和8年2月20日（金曜日）より、お電話またはご来館にてお申込みください。

☎042-685-3988