令和8年1月7日（水曜日）・21日（水曜日）「イキイキヨガ教室」開催します

1月のテーマは「背骨を動かす」です。

背骨は私たちの体を支えてくれる大黒柱のような存在です。

ヨガではエネルギーの通り道とも考えられとても重要な役割を担っています。

年末年始たくさん食べた方も、しなやかに動くための快適な身体へと導いていきましょう！

日時：令和8年1月7日（水曜日）・21日（水曜日）午前10時30分から11時30分まで

場所：さがみ湖リフレッシュセンター（ふれあいルーム）

対象：18歳以上

参加費：500円

定員：25名

講師：satomi

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

お申込み：令和7年12月20日（土曜日）よりお電話またはご来館にて

さがみ湖リフレッシュセンター

☎042-685-3988

皆様のご参加お待ちしております。