12月8日（月曜日）・22日（月曜日）「やさしい夜ヨガ教室」開催します

12月はなにかと慌ただしい過ぎ去ってしまい、自分ケアが後回しになりがちです。

胸を大きく開き、お腹の動きを活発にするポーズをたくさんお伝えします。

心も体も手放したいものをデトックスして、1年頑張った心と体を労わってあげましょう。

 

日時：令和7年12月8日（月曜日）・22日（月曜日）

午後7時から午後8時まで

対象：18歳以上

参加費：500円

定　員：25名（先着順）

持ち物：飲み物・タオル

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

講師：satomi

お申込み：11月20日（木曜日）より、お電話またはご来館にてお申込みください。

さがみ湖リフレッシュセンター

☎042-685-3988