10月1日･15日･29日｢イキイキヨガ教室｣開催します

夏から秋へ季節変わりをする時期がやってきました。
今月のヨガテーマは｢夏の疲れをリセットヨガ｣です。
夏の暑さで乱れた身体の調和を取り戻し心身のバランスを整えることで
秋を元気に迎える準備をしましょう。

日　時：令和7年10月1日(水曜日)･15日(水曜日)･29日(水曜日)
　　　　午前10時30分から午前11時30分まで
場　所：さがみ湖リフレッシュセンター
　　　　(ふれあいルーム)　 　　　　
対　象：18歳以上
参加費：500円
定　員：25人（先着順）
持ち物：飲み物・タオル
講    師：satomi
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

9月20日(土曜日)より、お申し込みはお電話またはご来館にて
さがみ湖リフレッシュセンター
📞042-685-3988
皆さまのご参加お待ちしております。