9月8日(月曜日)・22日(月曜日)｢やさしい夜ヨガ教室｣開催します

ヨガを継続することで、よく眠れるようになった、
自分の体の感覚や心の状態を観察することが
出来るようになった等の声をいただきます。
思考が忙しい方や、身体の力を抜くことが
苦手な方に、是非試していただきたい夜のリラックスヨガです。
スッキリ目覚める身体作りを目指しましょう！

日　時：令和7年9月8日(月曜日)・22日(月曜日)
　　　　午後7時から午後8時まで　　　
対　象：18歳以上
参加費：500円
定　員：25人（申込順）
持ち物：飲み物・タオル
           ヨガマットをお持ちの方はご持参ください

【ヨガ講師 satomi】

8月20日(水曜日)より、お申し込みはお電話またはご来館にて
さがみ湖リフレッシュセンター
📞042-685-3988

皆さまのご参加お待ちしております。