7月2日･16日･30日「イキイキヨガ教室」開催します

梅雨時期の身体のだるさやむくみ、冷えを緩和させるように、
リンパや身体の水分の巡りを良くし老廃物の排出を促していきます。
自律神経に働きかけるポーズや呼吸法などを取り入れながら、
夏バテ知らずの身体を目指しましょう。

日　時：令和7年7月2日(水曜日)･16日(水曜日)･30日(水曜日)
　　　　午前10時30分から午前11時30分まで
場　所：さがみ湖リフレッシュセンター
　　　　(ふれあいルーム)　 　　　　
対　象：18歳以上（高校生不可）
参加費：500円
定　員：25人（先着順）
持ち物：飲み物・タオル
講    師：satomi
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
6月20日より、お申し込みはお電話またはご来館にて
さがみ湖リフレッシュセンター
📞042-685-3988
皆さまのご参加お待ちしております。