3月5日･19日『イキイキヨガ教室』開催します

今月のテーマは、『呼吸を深める』です。
冬から春へ移り変わり、花粉が飛び始める季節です。
ヨガで呼吸を深めることによって、身体の中を浄化。
固まった筋肉をほぐし血行促進！心も体も元気に春を迎えましょう。

日　時：令和7年3月5日(水曜日)・19日（水曜日）
　　　　午前10時30分から午前11時30分まで
場　所：さがみ湖リフレッシュセンター
　　　　(ふれあいルーム)　 　　　　
対　象：18歳以上（高校生不可）
参加費：500円
定　員：25人（先着順）
2月20日より、お申し込みはお電話またはご来館にて
さがみ湖リフレッシュセンター
📞042-685-3988
皆さまのご参加お待ちしております。